Taller: Mindfulness en la vida diaria
Nuestro cuerpo es un medio ilimitado para tomar conciencia y comprendernos.
el miércoles, 13 de junio de 2012 de 16:30 a 19:30
Mindfulness, ofrece un mayor estado de conciencia donde uno observa las respuestas que a menudo son automáticas con una actitud “tranquila”, nos permite tener acceso al inconsciente y desarrollar la perspicacia.
Este enfoque explora los límites entre las técnicas de meditación y la terapia. El contenido del taller está inspirado por el método de Hakomi y la labor de Ron Kurtz aumentado por 25 años de experiencia de Sol en terapias somáticas.
OBJETIVOS: Los participantes explorarán:
- Las respuestas a experimentar a través Mindfulness.
- Lo qué pueden revelar las posturas habituales así como los movimientos del cuerpo. Cómo Mindfulness afecta a la percepción y cómo cultivar mindfulness a nivel corporal en nuestra vida cotidiana.
INSCRIPCIÓN: Puedes realizar tu inscripción aquí.
Precio: 15 euros comunidad universitaria (alumnos, PAS, PDI, SAUJI), personas en situación de desempleo y patronos FUE-UJI y 25 euros resto de personas.
Límite de plazas: 40 (*por estricto orden de inscripción)
Requisitos: El día del taller se necesita ir con ropa cómoda y con un cojín.
23/05/2012 14:35 | paloma