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Taller: Mindfulness en la vida diaria

Nuestro cuerpo es un medio ilimitado para tomar conciencia y comprendernos.

el miércoles, 13 de junio de 2012 de 16:30 a 19:30

Dónde:

Pavello de Deportes de la Universitat Jaume I.

Aula de Ritmos

Campus Riu Sec.

Castellón

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Mindfulness, ofrece un mayor estado de conciencia donde uno observa las respuestas que a menudo son automáticas con una actitud “tranquila”, nos permite tener acceso al inconsciente y desarrollar la perspicacia.

Este enfoque explora los límites entre las técnicas de meditación y la terapia. El contenido del taller está inspirado por el método de Hakomi y la labor de Ron Kurtz aumentado por 25 años de experiencia de Sol en terapias somáticas.

OBJETIVOS: Los participantes explorarán:

- Las respuestas a experimentar a través Mindfulness.

- Lo qué pueden revelar las posturas habituales así como los movimientos del cuerpo. Cómo Mindfulness afecta a la percepción y cómo cultivar mindfulness a nivel corporal en nuestra vida cotidiana.

INSCRIPCIÓN: Puedes realizar tu inscripción aquí.

Precio: 15 euros comunidad universitaria (alumnos, PAS, PDI, SAUJI), personas en situación de desempleo y patronos FUE-UJI y 25 euros resto de personas.

Límite de plazas: 40 (*por estricto orden de inscripción)

Requisitos: El día del taller se necesita ir con ropa cómoda y con un cojín.

MÁS INFORMACIÓN

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