Cómo ser el tipo con más suerte del planeta en 4 pasos (La práctica diaria )

Cómo ser el tipo con más suerte del planeta en 4 pasos (La práctica diaria )

Al menos diez veces en mi vida he estado tan abajo que sentía que nunca sería feliz y el mundo estaría mejor sin mí. Otras veces sentí que estaba atrapado en una encrucijada y nunca resolvería qué camino tomar. Todas las veces salí a flote.

La práctica diaria

A) Física. Hacer algún tipo de ejercicio. Todo lo que necesitas hacer es unos 20-30 minutos de ejercicio al día. Esto no es para quedar hecho trizas, sólo para estar saludable. No se puede ser feliz si no se es saludable.

B) Emocional. Si alguien me deprime, lo elimino. Si alguien me anima, lo acerco. Nadie es sagrado aquí. Cuando el avión se está cayendo, ponte tú primero la máscara de oxígeno. Familia, amigos, gente que quiero – siempre trato de estar ahí para ellos y ayudar. Pero no me acerco a nadie que me deprima. Esta regla no puede ser quebrantada. La energía se te filtra si alguien te agobia. Y nunca le debo a nadie una explicación. Explicar es agotador.

C) Mental. Todos los días anoto ideas. Escribo tantas ideas que me da dolor de cabeza pensar una más. Entonces trato de escribir cinco más. Memoriza todas las palabras de 2 letras para el Scrabble. Traduce el Tao Te Ching al español. Trata de pensar en 10 negocios que puedes iniciar desde casa.

D) Espiritual. No sé lo que significa realmente la palabra “espiritual“. Pero siento que tengo una práctica espiritual cuando hago una de las siguientes cosas: Orar, meditar, ser agredecido, perdonar.

Nota: escrito por James Altucher en su sitio web The

 

Choose Yourself by James Altucher cuatro pasos para tener éxito