Sellar el paro significa renovar la demanda de empleo en el momento de solicitar una prestación por desempleo. La demanda de empleo, o documento DARDE o tarjeta del paro, es la que determina que la persona está dada de alta como de demandante de empleo. Si no renovas la tarjeta DARDE o no sellas el paro esto provoca la suspensión del cobro de las prestaciones y no podrás tener acceso a las ofertas de empleo de los servicios de empleo. Por eso es importante sellar el paro cada tres meses. Hay dos formas de sellar el paro: acudiendo a la oficina de empleo  el día indicado en el  DARDE  o por internet, durante las 24 horas del día.